● Förbättrad muskelmassa: Med korrekt träning och kost kan betydande muskeltillväxt uppnås.
● Ökad styrka: Gör det möjligt för lyftare att trycka tyngre vikter och bryta igenom platåerna.
● Förbättrad återhämtning: Snabbare återhämtning innebär mer frekvent träning och konsekventa framsteg.
● Bättre atletisk prestation: Ökar uthållighet, uthållighet och total effektuttag.
● Starkare ben: Främjar bentäthet och minskar risken för sprickor och skador.
● Förhöjt antal röda blodkroppar: Förbättrar syresättning och näringstransport till muskler.
● Antikataboliska effekter: Förhindrar muskeluppdelning, särskilt under skärfaser.
